owocowy koktajl z jogurtem i płatkami żytnimi...

Składniki:

jogurt naturalny 150 ml 2 opakowania, kiwi 1 sztuka, jabłko 2 sztuki, banan 1 sztuka, pomarańcze hiszpańskie 2 sztuk1, miód lipowy 1 łyżka, płatki żytnie 2 łyżki, woda fitrowana 1 szklanka lub woda mineralna n/gazowana

Przygotowanie koktajlu było bardzo szybkie i sprawne dzięki blenderowi, który dostałam do testowania "kliknij i ZOBACZ-blender HR1677/90"

Do dzbanka włożyć pokrojone na kawałki owoce, jabłka ze skórką bez gniazd nasiennych.

Pałką blendera owoce zmiksować, dodać miód, jogurty, wodę, płatki żytnie.

Miksować na najwyższych obrotach z 15 sekund, przelać do szklanek - koktajl jest smaczny, syty, zdrowy.............SMACZNEGO!!!

zupa kremowa groszkowa...

Składniki:

woda 3/4 litra, kostka rosołowa 1 sztuka, cebula 1 średnia, czosnek granulowany 1/2 łyżeczki, oliwa 2 łyżki, masło 1 łyżeczka, groszek konserwowy 2 puszki, pieprz świeżo mielony 1/2 łyżeczki

Przygotowanie zupy kremowej było bardzo szybkie i sprawne dzięki blenderowi, który dostałam do testowania "kliknij i ZOBACZ-blender HR1677/90"

Na oliwie z masłem zeszklić pokrojoną cebulę i przełożyć do rondla.

Wlać wodę, dodać kostkę rosołową -można użyć tylko jak may rosół.

Przelać z puszki groszki i zagotować, gotować z 5 minut na mniejszym ogniu, dodać pieprz świeżo mielony, czosnek granulowany.

Zupę ciut przestudzić i pałką blendera zmiksować na krem.

Podałam z grzankami i serem do smaku, można też podać z groszkiem ptysiowym lub z czym lubisz...............SMACZNEGO!!!

domowe mleko owsiane z owocami...

Składniki:

truskawki mrożone lub świeże 20 dag,kiwi 1 sztuka,mleko owsiane domowe 1/2 litra, jabłko 1 sztuka, banan 1 sztuka, mandarynka 1 sztuka, miód lipowy 1 łyżka

Przygotowanie koktajlu było bardzo szybkie i sprawne dzięki blenderowi, który dostałam do testowania "kliknij i ZOBACZ-blender HR1677/90"

Do dzbanka włożyć pokrojone na kawałki obrane owoce, truskawki lekko odmrożone.

Pałką blendera owoce zmiksować, dodać miód, mleko owsiane "przepis jest TUTAJ"

Miksować na najwyższych obrotach z 20 sekund, przelać do szklanek - koktajl jest smaczny, syty, zdrowy.............SMACZNEGO!!!

zdrowe mleko owsiane domowe...

Składniki:

otręby owsiane 150 gram, woda gorąca 1200 ml

przygotowanie mleka owsianego jest dziecinnie proste i bardzo tanie, paczka otrębów owsianych około 2,50 a kupne mleko owsiane około 10 zł za litr

otręby wsypać do dzbanka i zalać je gorącą wodą, zamieszać, nakryć talerzykiem

odstawić je na całą noc ale można krócej, nawet około godziny ale ja wolę takie "nocne" bo bardziej puszcza kleiste mleko

na sitko drobniutkie oczka i najlepiej plastikowe wylać płatki i przecierać do uzyskania prawie suchej pulpy

mleko można przechowywać w lodówce do 2 dni, ale ja robię koktajle i używam jednorazowo, również można dodać mleko do muffinek, naleśników, ciast, budyniu

pulpę z otrębów lubię zjeść np. polaną sokiem owocowym, koktajlem, posiekanymi owocami- jest bardzo syta i mega super działa na trawienie, można też piec ciasteczka

mleko jest smaczne, syte, zdrowe.............SMACZNEGO!!!

kotleciki z indyka z kiszoną kapustą,otrębami żytnimi na plasterkach ziemniaków duszone...

Składniki:

ziemniaki 8 sztuk, olej rzepakowy 3 łyżki, pieprz ziołowy 1 łyżeczka, sól ziołowa - do smaku, majeranek 1 łyżka, papryczka chilli 2 małe, mięso z indyka 40 dag, kapusta kiszona 15 dag, cebula 1 sztuka, jajka 1 sztuka, tarta bułka 4 łyżki, otręby żytnie 2 łyżki, kucharek 1 łyżeczka, pieprz mielony 3/4 łyżeczki, olej rzepakowy 5 łyżek, ser żółty morski 10 dag

Przygotowanie kotlecików i ziemniaków było bardzo szybkie i sprawne dzięki blenderowi, który dostałam do testowania "kliknij i ZOBACZ-blender HR1677/90"

Mięso z udźca indyka pokroić na kawałeczki i włożyć do pojemnika rozdrabniacza, dodać pokrojoną na "4" cebulę, kiszoną kapustę, jajko i wszystko zmiksować na najwyższych obrotach to konsystencji mięsa mielonego.

Masę przełożyć do miski i dobrze wymieszać z pieprzem, kucharkiem, tartą bułką, otrębami żytnimi i odstawić na 10 minut.
 

W tym czasie nałożyć tarczę stroną "plastry", zamknąć pokrywkę i na plasterki poszatkować ziemniaki obrane.

Ziemniaki przełożyć do rondla, dodać olej, majeranek, pieprz ziołowy, sól ziołową i wymieszać.

Formować nieduże kotleciki i na gorącym oleju je zrumienić, układać je na ziemniakach, nakryć pokrywką i dusić na średnim ogniu do miękkości ziemniaków z 20 minut - podać posypane startym serem i np. z buraczkami...............SMACZNEGO!!!