Kaszę pęczak ugotować wg opisu i odcedzić z wody - brukselkę ugotować w ciut osolonej wodzie do miękkości i odcedzić z wody.
Filet z indyka pokroić w mniejsze kawałeczki i wsypać do foremki silikomowej 22 cm, lub innej.
Ser dodać z 5 minut przed końcem programu, pozostałe składniki drobno pokroić i dodać do indyka, posypać przyprawami, mąką, wymieszać z wszystko w foremce z olejem.
Airfryer ustawić na program warzywa-cukinia i piec, w połowie czasu wymieszać w foremce składniki i dalej piec.
5 minut przed końcem posypać serem, użyłam mozzarellę drobne kostki.
Można jeść jako zapiekankę lub jak u nas np. z kaszą gryczaną - pyszne, zdrowe sycące danie........ SMACZNEGO!!!


Brak komentarzy:
Prześlij komentarz