truskawki 50 dag,
siemię lniane ziarna 3 łyżki,
cukier trzcinowy 2 łyżki,
mięta grejpfrutowa 4 listki,
mięta pomarańczowa 4 listki,
woda filtrowana 1 litr
truskawki dobrze i szybko opłukać zimną wodą, usunąć szypułki, truskawki wkładać do dzbanka blendera
wsypać siemię lniane, cukier trzcinowy, dodać liście mięty (mięta grejpfrutowa i mięta pomarańczowa mam takie odmiany), wlać zimną wodę filtrowaną
podawać od razu do picia lub przechować do kilku godzin w lodówce - truskawki dobrze i szybko opłukać zimną wodą, usunąć szypułki, truskawki wkładać do dzbanka blendera - najsmaczniejszy, najzdrowszy, mało kaloryczny koktajl truskawkowy na bazie wody filtrowanej z listkami świeżej mięty, aromatycznie pachnie i smakuje wybornie...........SMACZNEGO!!!
2 komentarze:
Akurat w moim ogródku pojawiły się pierwsze w tym roku truskawki, więc koniecznie muszę taki koktajl sobie przygotować. Mam wprawdzie blender ręczny, ale myślę że damy radę :)
Blender ręczny da radę, tylko w wyższym naczyniu i dobrze się zmiksuje bez chlapania, pozdrawiam
Prześlij komentarz