2015-12-02

pyszne flądry:Airfryer hd9240/30

Składniki:


flądra świeża nieduże 3 sztuki, kucharek 1 łyżeczka, pieprz mielony 1/2 łyżeczki, olej rzepakowy 1 łyżka


te pyszne flądry przygotowałam w urządzeniu do testowania z Platformy Ambasadorskiej Philips "strona jest TUTAJ" otrzymałam do testowania Airfryer hd9240/30 "kliknij i ZOBACZ-Airfryer hd9240/30"

dla mnie po operacji żołądka urządzenie jest doskonałym pomocnikiem w dbaniu o dietę niskotłuszczową i zdrowe odżywianie również mojej rodzinki

skorzystałam z książki z przepisami, która jest razem z urządzeniem, duże ułatwienie choćby dla czasu czy temperatury obróbki, ja trochę przepisy zmieniam na "po mojemu"

flądry oczyścić, odciąć ogonki, opłukać, osuszyć ręcznikiem papierowym

olej wymieszać z kucharkiem, pieprzem i natrzeć flądry z każdej strony

Airfryer hd9240/30 ustawić na 180 C i po nagrzaniu /jest sygnał/ flądry włożyć do kosza i ustawić 12 minut

flądry są w środku upieczone, skórka chrupiąca, prawie bez tłuszczu............SMACZNEGO!!!