pyszne flądry:Airfryer hd9240/30

Składniki:

flądra świeża nieduże 3 sztuki, kucharek 1 łyżeczka, pieprz mielony 1/2 łyżeczki, olej rzepakowy 1 łyżka
 

Te pyszne flądry przygotowałam w urządzeniu do testowania z Platformy Ambasadorskiej Philips "strona jest TUTAJ" otrzymałam do testowania Airfryer hd9240/30 "kliknij i ZOBACZ-Airfryer hd9240/30"

Dla mnie po operacji żołądka urządzenie jest doskonałym pomocnikiem w dbaniu o dietę niskotłuszczową i zdrowe odżywianie również mojej rodzinki. 

Skorzystałam z książki z przepisami, która jest razem z urządzeniem, duże ułatwienie choćby dla czasu czy temperatury obróbki, ja trochę przepisy zmieniam na "po mojemu".

Flądry oczyścić, odciąć ogonki, opłukać, osuszyć ręcznikiem papierowym.

Olej wymieszać z kucharkiem, pieprzem i natrzeć flądry z każdej strony.

Airfryer hd9240/30 ustawić na 180 C i po nagrzaniu /jest sygnał/ flądry włożyć do kosza i ustawić 12 minut - flądry są w środku upieczone, skórka chrupiąca, prawie bez tłuszczu............SMACZNEGO!!!