Składniki:
arbuz 20 dag ,
truskawki 20 dag,
kiwi 2 sztuki,
morele 4 sztuki,
brzoskwinia 1 sztuka,
białko serwatkowe Bulk Powders 4 łyżki,
woda mineralna 3/4 litra
z kawałka arbuza usunąć skórę, większe kawałki włożyć do dzbanka blendera
dodać umyte truskawki, bez pestek morele, brzoskwinię, kiwi bez skórki
wsypać białko serwatkowe o smaku kokosowo-ananasowym, wlać zimną wodę filtrowaną lub mineralną i wszystko dokładnie zmiksować
koktajl jest smaczny, orzeźwiający i dla osób potrzebujących większą ilość białka /sportowców lub na diecie jak u mnie/ jest doskonałym koktajlem dostarczającym białko.................SMACZNEGO!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za odwiedziny i SMACZNIE POZDRAWIAM!