2016-06-24

koktajl owocowy z białkiem serwatkowym...

Składniki:


arbuz 20 dag , truskawki 20 dag, kiwi 2 sztuki, morele 4 sztuki, brzoskwinia 1 sztuka, białko serwatkowe Bulk Powders 4 łyżki, woda mineralna 3/4 litra


z kawałka arbuza usunąć skórę, większe kawałki włożyć do dzbanka blendera

dodać umyte truskawki, bez pestek morele, brzoskwinię, kiwi bez skórki

wsypać białko serwatkowe o smaku kokosowo-ananasowym, wlać zimną wodę filtrowaną lub mineralną i wszystko dokładnie zmiksować

koktajl jest smaczmy, orzeźwiający i dla osób potrzebujących większą ilość białka /sportowców lub na diecie jak u mnie/ jest doskonałym koktajlem dostarczającym białko.................SMACZNEGO!!!